* cu greu putem admite că o licoare atât de simplă precum ceaiul ar putea face minuni pentru sănătatea noastră * și totuși, ceaiul este o licoare miraculoasă, de care ar trebui să profităm
Cercetările au arătat că acest „elixir al tineretii” este băut și folosit ca medicament de mii de ani, iar în zilele noastre este utilizat nu doar cu scopul de a ne încălzi în sezonul rece, ci și pentru a preveni importante maladii cu care se confruntă societatea modernă.
Antioxidanții din frunzele de ceai, îndeosebi cel verde, poartă denumirea de catehine și s-a dovedit, conform studiilor efectuate de specialiștii de la clinica Mayo, că au importante proprietăți anti-cancer și de protecție a inimii.
Deși nu se cunosc pe deplin beneficiile pe care le-am putea avea dacă am consuma mai mult ceai, în loc de sucuri acidulate, pline de E-uri și zahăr, există dovezi concrete că un consum frecvent de ceai verde vă poate feri de majoritatea bolilor aflate în continuă creștere în secolul vitezei.
Vă prezentăm în continuare opt beneficii pe care ceaiul verde le are asupra sănătății:
1. Stimulează sistemul imunitar și previne infecțiile virale
În urma unei cercetări realizate de experții americani, s-a descoperit că ceaiul verde poate crește numărul de celule T, responsabile de apărarea organismului. Astfel, se pot preveni diverse boli legate de slăbirea sistemului imunitar, cum sunt răcelile sau gripa.
2. Ceaiul verde hidratează la fel de bine ca și apa
În perioadele caniculare, apa nu este singurul aliat care ne poate scăpa de sete și de efectele deshidratării, ci și ceaiul. Chiar dacă ceaiul verde are într-adevăr în compoziție cofeină, care se presupune că deshidratează, nu s-a demonstrat că ar avea efecte negative decât dacă este consumată în cantități foarte mari. O cană cu ceai de 200-250 ml cu siguranță nu face rău și va potoli senzația de sete.
3. Inimă tânără și sănătoasă cu trei cești de ceai pe zi
Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție, trei sau mai multe cești de ceai verde consumate zilnic pot reduce semnificativ riscul de boli coronariene cauzate de acțiunea antioxidanților din frunzele de ceai.
De asemenea, alte cercetări au scos la iveală că atât ceaiul verde, cât și cel negru pot preveni efectele negative ale aterosclerozei, principala cauză de mortalitate și morbiditate în țările dezvoltate.
4. Ceaiul verde reduce cu două treimi numărul celulelor tumorale
Studiile oamenilor de știință scoțieni arată că un anumit compus din ceaiul verde, numit galat epigallocatehin, poate micșora tumorile, iar în unele cazuri acestea pot dispărea cu totul. Așadar, cancerul poate fi învins datorită beneficiilor ceaiului verde!
5. Aurul și ceaiul verde țintesc cancerul de prostată
Cine ar fi crezut că aurul mai are și altă întrebuințare decât cea din bijuterii? Iată că oamenii de știință au descoperit că, în combinație cu ceaiul verde, care funcționează ca mijloc de transport către celulele canceroase, nanoparticulele radioactive de aur pot distruge cu până la 80% tumorile prezente la nivelul prostatei.
6. Sprinteni cu ajutorul ceaiului verde
Activitățile de bază, cum sunt îmbrăcatul sau dușul, pot părea o corvoadă odată cu trecerea anilor și apariția diferitelor afecțiuni ale oaselor și articulațiilor. Însă, consumând zilnic ceai verde, ne putem asigura o bătrânețe liniștită. Acesta protejează împotrivă degradării oaselor, a funcției musculare și întârzie declinul mental. (Mai multe pe Farmaciata.ro)
