* odată cu instalarea anotimpului rece, a crescut în mod simţitor şi frecvenţa afecţiunilor respiratorii * acestea se manifestă sub diverse forme, de la rinită, rinofaringită până la forme mai grave, cum sunt gripă, traheobronsitele, laringitele, pneumoniile
Plante cu efecte antiseptice, antivirale şi expectorante
Ceaiul de ghimbir, una-două căni pe zi, întăreşte imunitatea, are efecte antiinflamatoare şi antiseptice, ajută la scăderea febrei. În plus, infuzia de ghimbir favorizează expectoraţia, uşurează tusea şi decongestionează căile nazale superioare. Infuziile de cimbru, cimbrişor şi busuioc (două căni pe zi) au efecte antiseptice, antivirale şi expectorante. Ceaiul de busuioc ajută organismul să se adapteze la temperaturile scăzute. Ceaiurile de muşeţel, de nalbă-mare şi lemn-dulce au acţiune emolientă la nivelul mucoasei faringiene, calmează durerile în gât, ameliorează răguşeala şi tusea iritativă.
Ceaiuri împotriva febrei
Pentru reducerea febrei şi intensificarea transpiraţiei sunt deosebit de utile infuziile de ghimbir, soc, busuioc, scoarţă de salcie şi de muşeţel. Se beau două-trei căni pe zi. Infuziile calde se pot folosi şi sub formă de inhalații, efectuate seara, înainte de culcare: de muşeţel, tei, eucalipt, busuioc, cimbru, pin. Desfundă nasul şi ameliorează durerile în gât. Tot înainte de culcare este recomandată o infuzie călduţă de tei, cu efecte sedative, calmante. Adulţii pot apela şi la ceaiurile asiatice (ceai alb, verde, negru, oolong). Ajută organismul să se adapteze la un nou anotimp. Se beau două-trei căni pe zi.
Ceaiuri împotriva tusei
Tusea este unul dintre cele mai supărătoare simptome care însoţesc, de obicei, virozele respiratorii. Pentru fluidificarea şi favorizarea eliminării secretiilor bronsice, în caz de tuşe productivă, se pot folosi ceaiuri călduţe (trei-patru căni pe zi), cu efect emolient, antiseptic, sedativ, antispastic, antiinflamator, fluidifiant, cicatrizant, din următoarele plante: fructe de fenicul, flori şi rădăcini de ciuboţica-cucului, podbal, muguri de pin şi de brad, flori şi frunze de nalbă-mare, rădăcini de iarbă-mare, rădăcină de lemn-dulce, cimbru şi cimbrişor, flori de tei şi muguri de plop. (Mai multe pe Farmaciata.ro)
