Mergi la conţinutul principal

Lucraţi mult la birou?

Persoanele care lucrează zilnic la birou ar trebui să se ridice şi să se plimbe sau să stea în picioare cel puţin un sfert din timpul de lucru, pentru a reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare şi cancer, recomandă experţi din domeniul sănătăţii.
„Lucrătorii care desfăşoară activităţi de birou trebuie să stea în picioare cel puţin două ore în tipul programului de lucru", este sfatul unui grup de experţi care a realizat un studiu pe această temă pentru o agenţie guvernamentală britanică din domeniul sănătăţii, relatează Agerpres.
Această normă ar trebui eventual să fie extinsă la patru ore pe zi, întrerupând perioadele prelungite de stat pe scaun prin utilizarea de birouri adaptate pentru lucrul în picioare şi şezând şi cu plimbări regulate, conform recomandărilor incluse în studiul publicat în British Journal of Sports Medicine.
Studiul a analizat datele epidemiologice internaţionale şi programele de intervenţie pentru sănătate arătând că un număr tot mai mare de cercetări leagă perioadele prelungite petrecute pe scaun la birou de riscul crescut de moarte prematură sau de îmbolnăvire cu o formă grea de boală.
Mai mult, experţii recomandă angajatorilor să-i avertizeze pe angajaţi în legătură cu riscurile pe care le reprezintă pentru sănătate lucrul prelungit în poziţia aşezat, să încurajeze o mai bună nutriţie şi reducerea stresului şi consumului de alcool şi tutun.

 

 


Invităm cititorii la dialog civilizat şi constructiv, bazat pe respect faţă de autori sau alţi cititori. Mesajele care conţin cuvinte obscene, anunţuri publicitare, atacuri la persoană, trivialităţi, jigniri, ameninţări şi cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislaţia în vigoare. Aceste tipuri de comentarii vor fi şterse de către moderatori şi pot duce până la blocarea accesului la a mai posta comentarii pe obiectivbr.ro. Totodată, autorul comentariului îsi asuma eventualele daune, în cazul unor actiuni legale împotriva celor publicate. Pentru a avea acces la comentarii si a putea comenta trebuie sa fiti logati in disqus.com / facebook.com / google.com / twitter.com in browserul in care accesati site-ul nostru.


 

 
 

• Director general: Monica Paraschiv

• Director: Silvia Preda

• Şef departament publicitate: Sorin Preda

• Redactor Şef: Florentin Coman

• Redactor Şef Adjunct: Ionuţ Condoliu

  • Adresa: Brăila, Str. Mihai Eminescu, nr. 56, etaj 2
  • Telefon: 0239-611053
  • Fax: 0239-611054
  • E-mail: redactie@obiectivbr.ro