De ce unele vise sunt mai vii decât altele. Explicația științifică

Visele nu sunt deloc aleatorii, iar un studiu realizat pe peste 3.700 de relatări arată ce anume le influențează, relatează Euronews Health.

Cercetătorii de la IMT School for Advanced Studies Lucca, din Italia, contestă ideea că visele sunt simple produse secundare ale minții. Studiul, publicat în Communications Psychology, indică faptul că acestea sunt modelate de cogniție, emoții și context.

Ce au descoperit cercetătorii

Analiza a inclus peste 3.700 de relatări despre vise și experiențe din starea de veghe, colectate de la 287 de participanți cu vârste între 18 și 70 de ani.

Timp de două săptămâni, voluntarii și-au înregistrat trăirile zilnice, iar cercetătorii au analizat în detaliu calitatea somnului, tiparele cognitive, trăsăturile de personalitate și caracteristicile psihologice.

Ulterior, au fost folosite metode avansate de procesare a limbajului natural (NLP), un tip de inteligență artificială, pentru a compara modul în care participanții descriau viața de zi cu zi și visele.

Visele au tipare clare

Rezultatele arată că visele sunt departe de a fi întâmplătoare. Ele reflectă o combinație de trăsături interne și influențe externe.

Persoanele care trec rapid de la un gând la altul în timpul zilei au raportat mai des vise fragmentate, în continuă schimbare. În schimb, cei care consideră visele importante le experimentează ca fiind mai vii și mai captivante.

Cum influențează realitatea visele

Evenimentele externe au un rol semnificativ. În timpul pandemiei de COVID-19, visele au devenit mai intense și s-au concentrat frecvent pe restricții și izolare. Aceste tipare s-au estompat pe măsură ce viața a revenit la normal.

Cercetătorii subliniază că visele nu reproduc fidel realitatea. În schimb, ele o transformă: locuri obișnuite, precum biroul, școala sau spitalul, apar rar ca în viața reală, fiind reorganizate în scenarii neobișnuite, uneori suprarealiste.

„Descoperirile noastre arată că visele nu sunt doar o reflectare a experiențelor trecute, ci un proces dinamic, modelat de cine suntem și prin ce trecem”, a declarat Valentina Elce, autoarea principală a studiului.

Rolul inteligenței artificiale

Studiul evidențiază și rolul inteligenței artificiale în cercetarea viselor. Modelele NLP pot analiza relatările cu o acuratețe comparabilă cu cea a evaluatorilor umani, deschizând noi perspective pentru studierea conștiinței, memoriei și sănătății mintale.

Întrebări frecvente despre vise

Dacă visez despre muncă, înseamnă că sunt stresat?
Nu neapărat. Studiul arată că munca este doar un „fragment” folosit de creier pentru a construi un vis. De obicei, acesta transformă biroul într-un decor diferit. Dacă visezi locul de muncă exact ca în realitate, ar putea indica lipsa procesului „suprarealist” care ajută la adaptarea emoțională.

De ce unele vise sunt mai vii decât altele?
Totul ține de importanța pe care o acorzi viselor. Cercetarea a identificat o legătură puternică între interesul pentru vise și intensitatea acestora. Cu cât le consideri mai relevante, cu atât creierul pare să creeze scenarii mai bogate și mai imersive.