nutritie

Beneficiile spanacului pentru o primavara sanatoasa

Apr 18, 2018

Puternicul Popeye stia bine ce stia. Spanacul care-i „umfla” muschii este un superaliment care contine foarte multi nutrienti si are un aport scazut de calorii. Spanacul este o leguma ce face parte din buchetul de verdeturi al primaverii cu beneficii pentru piele si par, pentru sistemul osos, ce...
Citeste mai multe...

Raftul verde

spanac

astenia de primavara

nutritie

Salatele de primavara: recomandari sanatoase

Apr 12, 2018

Definitia salatei este pentru multi dintre noi clara – un preparat din legume si/sau fructe crude, taiate in bucati de diferite dimensiuni, asezonat cu sosuri diverse. Gandite a insoti felul de mancare principal, de regula bazat pe carne, salatele au capatat tot mai multa importanta. Poate si...
Citeste mai multe...

Mancarea de post − sanatoasa pentru organism?

Noi 27, 2017

Mancarea de post este adesea asociata pe nedrept cu alimentele fade, lipsite de savoare si, nu de putine ori, ultraprocesate. Insa orice perioada de post de peste an − in special Postul Pastelui si Postul Craciunului – poate fi o veste buna pentru sanatate si un prilej de detoxifiere spirituala si...
Citeste mai multe...

Brăilenii şi-au testat glicemia gratuit în mall

Noi 15, 2017

• medicul specialist pe diabet şi nutriţie, dr. Cristina Voineag, a organizat în mall un eveniment în cadrul căruia trecătorii şi-au putut verifica glicemia • acţiunea a avut loc de Ziua Mondială a Diabetului • campania dr. Voineag a urmărit informarea şi conştientizarea populaţiei despre cât de...
Citeste mai multe...

Uleiul de porumb: folosit in cantitati optime, scade nivelul colesterolului

Noi 13, 2017

Uleiul de porumb este un tip de ulei vegetal, folosit cu precadere la gatit, intrucat are punctul de ardere (de fum) ridicat, fiind astfel mai sanatos. De altfel, consumul sau vine la pachet cu o serie de beneficii pentru sanatate, una dintre cele mai importante fiind protectia cardiovasculara...
Citeste mai multe...

Studiu InfoCons: Micii, cocktail de E-uri, alergeni şi grăsimi nesănătoase

Oct 16, 2017

• produsele analizate de InfoCons, de la mai mulţi producători, au până la 7 E-uri, acoperă peste 50% din doza zilnică de sare, şi au foarte multe grăsimi saturate • studiul efectuat de InfoCons a vizat 14 produse de tip “Mici” pe care românii le consumă frecvent Asociaţia pentru Protecţia...
Citeste mai multe...

InfoCons: Parizerul - “Carnea săracului”, plin de E-uri, sare şi grăsimi nesănătoase

Oct 09, 2017

• produsele analizate de InfoCons, de la mai mulţi producători, au până la 10 E-uri, acoperă peste 50% din doza zilnică de sare, şi au o grămadă de grăsimi saturate • studiul efectuat de InfoCons a vizat 12 produse de tip parizer ce se găsesc pe piaţa românească Asociaţia pentru Protecţia...
Citeste mai multe...

Pregatiti-va pentru sezonul rece: sfaturi pentru a nu creste in greutate

Oct 02, 2017

In sezonul rece, organismul uman are nevoie de mai multa energie pentru a mentine caldura corpului si, prin urmare, acest lucru va poate creste dorinta de a consuma mai multe alimente, in special carbohidrati si grasimi. Astfel, odata cu venirea sezonului rece este posibil sa luati si cateva...
Citeste mai multe...

Şunca Praga, un deliciu plin de E-uri, sare şi grăsimi saturate

Oct 02, 2017

• produsele analizate de InfoCons, de la mai mulţi producători, au până la 10 E-uri, acoperă peste 50% din doza zilnică de sare, şi au o grămadă de grăsimi saturate • “În condiţiile în care Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă un consum mediu de sare de 5g/zi pentru un adult, 100g din...
Citeste mai multe...

Cârnaţii Cabanos, bombă calorică “asezonată” cu E-uri

Sep 25, 2017

• produsele analizate au până la 8 E-uri, acoperă 60% din doza zilnică de sare, şi au o grămadă de grăsimi saturate! • “În condiţiile în care Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă un consum mediu de sare de 5g/zi pentru un adult, 100g din produsul cu cel mai mare conţinut de sare acoperă 60%...
Citeste mai multe...