Persoanele care cu consumat zilnic minimum 30 de grame de fibre pe zi au pierdut în greutate la fel de mult ca persoanele care au urmat o dietă complicată, arată un studiu desfăşurat pe durata unui an. Un regim alimentar permisiv, concentrat pe creşterea aportului de fibre, ar putea avea efecte mai...
Citeste mai multe...
Citeste mai multe...