În noaptea dintre 29 şi 30 martie vom dormi mai puţin din cauza trecerii la ora de vară, ora 3.00 a dimineţii de duminică, 30 martie, devenind ora 4.00. Trecerea la ora de vară se face, în urma unei convenţii internaţionale, în scopuri pur economice. În cazul păstrării orei de iarnă, o parte din activităţile populaţiei şi industriei s-ar desfăşura în condiţii de noapte, necesitând utilizarea unei cantităţi de energie electrică. Pentru economisirea energiei şi pentru folosirea eficientă a luminii soarelui, astfel încât activităţile umane să se desfăşoare sub lumină naturală, a fost adoptată această convenţie la nivel internaţional, sub titulatura "ora de vară".
România a adoptat din anul 1979 ora de vară, pentru folosirea optimă a luminii naturale şi reducerea iluminatului artificial pe perioada lunilor de vară, când soarele răsare la 4.30 şi apune la 20.00. În conformitate cu Convenţia fusurilor orare, ceasornicele arată pentru fiecare punct de pe Pământ acelaşi minut şi aceeaşi secundă, iar diferenţele dintre ore sunt date de faptul că la fiecare 15 grade longitudinale apare o oră în plus.
